Zutaten:

Vollkorntoast

Käse (Gouda oder anderen Schnittkäse)

Schinken

                

Zubereitung:

zuerst die Scheibe Schinken, darauf 1 Scheibe flach gedrückten Toast (Nudelholz), darauf 1 Scheibe Käse,

nach Geschmack kann man dann noch gek. Spargel, Paprika oder Tomaten darauf verteilen, muss aber nicht

anschl. alles aufrollen und festdrücken, das Ganze bei

180 Grad Umluft ca. 10-15 Minuten backen

Kann kalt oder warm verzehrt werden.

Eignet sich super auch für Unterwegs!!!