... in Bezug auf die Erkrankung

 

Die 10 Gebote für den Therapieerfolg !

1.  Kompressionsversorgung regelmäßig tragen

2.  Bewegung in der Kompression

3.  Hautpflege

4.  kurze tägliche Selbstbehandlung - am Hals beginnen

5.  bei Bedarf auch Selbstbandage (unbedingt vorher zeigen lassen oder einen Kurs besuchen)

6.  Verletzungsprophylaxe

7.  Gliedmaßen häufig hochlagern

8.  Atemgymnastik

9.  auf das Gewicht achten

10. Hitze meiden (keine Sauna, keine Fußbodenheizung etc.)

 

... für den Haushalt

 

längere Haltbarkeit für Bananen:

umwickeln Sie jede Banane am Stieit etwas Alufolie und legen Sie diese Bananen nebeneinander in den Kühlschrank, sie sollten sich nicht berühren, so werden sie nicht so schnell braun

 

Gerne veröffentlichen wir auch Ihre Tipps !

(bitte Urheberrechte beachten)

Wir freuen uns auf Ihre Rückmeldungen.

 

 

 

 

   

Login